bem estar

6 min read 2022-12-18 20:00:00

Precisamos falar sobre: jejum intermitente

Você, provavelmente, já deve ter ouvido alguém falar sobre jejum intermitente nos últimos anos. A prática que ganhou forças entre os gurus da

4 min read 2022-11-05 20:00:00

Se você faz parte dos 262 milhões de seguidores que Kendall Jenner tem no Instagram, você já deve imaginar que a modelo é quase uma guru do

1 min read 2022-10-14 22:25:00

A corrida que une beleza e esporte está de volta às ruas de São Paulo neste domingo, dia 16 de outubro. Após dois anos de evento virtual, o

3 min read 2022-09-25 18:00:00

Todos sabemos o que precisamos fazer em nosso ritual noturno a fim de descansar e se desligar do dia estressante que tivemos. O descanso é parte

2 min read 2022-08-27 20:00:00

Vamos ser sinceras, não existe nada mais prazeroso do que cuidar de si, né? Separar alguns minutinhos por dia para dar atenção a sua saúde

4 min read 2022-08-13 20:00:00

A magreza sempre foi associada com a beleza e com a saúde. Estar magra ou ser magra é até hoje considerado pela grande maioria das pessoas um

2 min read 2022-08-06 20:00:00

Nos últimos anos, o termo burnout foi tópico constante nas rodas de conversa e começou a ser discutido mais do que nunca na comunidade médica. A

4 min read 2022-07-24 20:00:00

Apesar de sermos fãs de receitas de saladas descomplicadas e cheias de superalimentos para o nosso dia a dia, sabemos que elas não são para todo

1 min read 2022-07-11 00:00:00

Eu já compartilhei por aqui o meu amor sincero por avocado toast. Além de ser meu café da manhã favorito, a receita é super nutritiva e ótima

3 min read 2022-07-09 20:00:00

Ela continua sendo a grande atração de todo tapete vermelho que passa, é uma das atrizes mais bem sucedidas da atualidade e a conhecemos por

4 min read 2022-07-02 22:00:00

Em minha jornada de emagrecimento e busca por uma vida mais saudável e completa, uma das primeiras coisas que tive que mudar, foi meu metabolismo e

4 min read 2022-06-26 18:00:00

Além de ser uma das frutas mais gostosas, nutritivas e versáteis de todas, o abacate é recheado de propriedades. Apesar de já ter sido muito

2 min read 2022-06-25 22:00:00

Tudo à nossa volta é feito de energia e possui sua própria vibração, inclusive nós. Logo, tudo está em constante estado de irradiação e

1 min read 2022-05-29 20:00:00

Em uma entrevista para o LA Times, Courtney Cox – a Monica, de Friends – revelou que durante os dez anos de gravação da série, Jennifer

1 min read 2022-05-21 22:00:00

Caso você ainda não saiba, Kourtney Kardashian é fundadora da Poosh, uma plataforma de conteúdo de wellness, saúde e decoração. Lá, ela